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暴打茉香绿茶做法减脂 茉莉绿茶配方

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暴打茉香绿茶做法减脂(茉莉绿茶配方) 茉香绿茶是一种非常受欢迎的茶叶，它不仅具有清新的口感，而且还有助于减脂。如果你想要尝试一下茉香绿茶的减脂效果，那么不妨试试下面的茉莉绿茶配方。 材料： - 茉莉花茶叶 - 绿茶叶 - 热水 步骤： 1. 将适量的茉莉花茶叶和绿茶叶混合在一起，放入茶壶中。 2. 加入热水，水温不要太高，最好在80℃左右。 3. 等待3-5分钟，让茶叶充分浸泡。 4. 倒入杯子中，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁。 茉莉花茶和绿茶的混合可以提高茶叶的抗氧化能力，有助于减少体内的自由基，从而减缓衰老的速度。此外，茉莉花茶还具有镇静的作用，可以缓解压力和焦虑，有助于提高睡眠质量。 绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以促进脂肪的氧化分解，从而减少脂肪的积累。此外，绿茶还可以提高代谢率，有助于加速身体的新陈代谢，从而消耗更多的热量。 总之，茉莉绿茶是一种非常健康的饮品，不仅有助于减脂，还可以提高身体的免疫力和抗氧化能力。如果你想要尝试一下茉莉绿茶的减脂效果，那么不妨按照上面的配方试试看吧。

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